Autostima
L’autostima è un concetto molto più complesso ed elaborato di quello che si possa comunemente immaginare. Rappresenta l’insieme dei giudizi che un individuo ha di se stesso, quindi la percezione della propria persona. Nel tempo, ognuno crescendo, costruire la propria autostima. Questa però può subire delle deformazioni, in senso negativo, nei soggetti che hanno una pessima percezione del proprio essere e in senso positivo, nei soggetti che hanno un’alta autostima e non riescono quindi a comprendere effettivamente ciò che è reale e ciò che è ideale. Chi ha una bassa autostima mostra poco entusiasmo, un atteggiamento demotivante, poco impegno e poco interesse.
Questo può compromettere anche il proprio modo di essere nella vita di tutti i giorni, queste persone spesso hanno pochi amici, non riescono a fare nuove conoscenze, non riescono ad emergere sul lavoro e sono molto chiuse al mondo. Chi ha un’alta autostima può al contrario sovrastimare le proprie capacità, questi soggetti sono molto perseveranti, appassionati, determinati. Questa malsana comprensione determina spesso difficili rapporti con i colleghi e con gli amici, disfunzioni nelle relazioni e talvolta pericoli per la salute. Nessuno dei due eccessi è salutare per questo è fondamentale lavorare sulla percezione di sé stessi per sviluppare una corretta autostima.
Testimonianze
A seguito di un lutto ho sviluppato disturbi d'ansia che sono diventati sempre più frequenti e forti. Fino al punto che non riuscivo più a vivere la mia vita. Allora, sostenuto dalla mia famiglia, ho deciso di rivolgermi a questo specialista, nella speranza di poter tornare ad una vita normale. Così è stato. Non smetterò mai di ringraziarlo.
Negli anni il mio carattere era diventato sempre più chiuso, facevo fatica a relazionarmi agli altri, ad avere una relazione con un ragazzo. Ho ritenuto decisamente necessario intraprendere un percorso poiché mi sono resa conto che stavo perdendo anni preziosi senza poter fare tutte quelle cose "normali" che tanto sognavo. La terapia mi ha aiutata tantissimo.
Avevo da tempo una dipendenza dall'alcol che stava letteralmente compromettendo la mia vita, le mie relazioni, il mio lavoro. Nonostante i tentativi ripetuti e fallimentari, non vedevo alcuna via di uscita. Così ho deciso di iniziare un percorso. Il dottore non solo è stato molto professionale ma anche umano, che in questo caso è veramente importante quando senti che il mondo sta crollando.